院内ブログ
2016年11月22日 火曜日
生活習慣病を未然に防ぐために
近年増え続ける傾向にある、生活習慣病の予防に力を入れています。
生活習慣病は、初期のうちに治療をすることが肝心です。
生活習慣病は、体の負担になる生活習慣を続けた結果、引き起こされる病気の総称です。
食生活の乱れや運動不足、飲酒、喫煙、ストレス、過労などが原因となります。
食べ過ぎによる肥満症は、生活習慣病のひとつです。
症状が軽いうちに、食生活の改善や運動などを行うことで、健康な体に戻すことができます。
予防法として、年に一度は健康診断を受けることをお勧めします。
病気は自覚症状がなくても進行しているケースも多いため、健康のバロメーターとして大切です。
投稿者 医療法人久保田医院